Tak trudno jest czasem żegnać stare sprawy, zwłaszcza, gdy wiążą się z rezygnacją z czegoś, co było dla nas ważne.

Czasem trudno znaleźć w sobie siłę, by wybaczyć, czasem trudno kochać, gdy czujemy żal, czasem pragnienie bycia blisko jest tak głębokie, że gdy nie jest spełnione przynosi dużo smutku, czasem …

A czego Ty żałujesz w tym roku?

Spróbuj dziś zatrzymać się i zrobić takie podsumowanie rzeczy, które chcesz pożegnać, relacji, które chcesz zakończyć, swoich pomysłów, które chcesz zamknąć i do nich nie wracać. Co smutnego wydarzyło się, co chciałbyś pozostawić w tym roku? Czego nie chcesz więcej w swoim życiu? Co powinno zostać zamknięte, zapomniane?

To ważne, by wyciągnąć lekcje, uznać swój smutek, a następnie pożegnać to, co Cię blokuje, zniewala, zamyka na nowe. Trudno jest będąc nieustannie obciążonym pójść naprzód, odbudować siebie, pozwolić sobie na szczęście. Zapraszam Cię dziś – zrób takie podsumowanie, a następnie pozwól tym sprawom odejść. Kiedy trzeba popłakać – po prostu zrób to. Kiedy trzeba dopuścić złość – pozwól sobie na nią. Kiedy trzeba pogodzić się z poczuciem winy – po prostu zrób to i podejmij kroki do zadośćuczynienia, ale nie dokarmiaj go nadmiarowo. Po prostu wybacz sobie i odpuść. Okaż sobie samo współczucie tam, gdzie jest to niezbędne, by zacząć żyć na nowo – z lekkością.

A teraz, czy jesteś gotowy, by wyrazić wdzięczność?

Mam wrażenie, że pomimo zabrania przez pandemię wielu pięknych momentów i życia osób nam bliskich, wiele dobra wydarzyło się w tym roku. Tylko czasami koncentracja na tym, czego nam się nie udało spełnić i czego nie udało się osiągnąć powoduje, że nie dostrzegamy wielu pięknych chwil. A może by tak spojrzeć inaczej i zacząć szukać tych momentów, które były dla nas szczególnie ważne?

Za które z chwil jesteś szczególnie wdzięczny?

Sprawdź, co Ci się udało zrealizować. Sprawy, które powiodły się zgodnie z planem i te, które były wynikiem pewnych zbiegów okoliczności. Co zrealizowałeś z zamierzonych działań z czego jesteś szczególnie dumny? Które osoby były w tym roku szczególnie pomocne? Którym zawdzięczasz najwięcej i komu chciałbyś podziękować? Jakie ważne lekcje wyciągnąłeś z tego roku, za które możesz być sobie i innym wdzięcznym? Które nadzieje się ziściły i w co uwierzyłeś?

Za co chcesz sobie podziękować? Za jaki wysiłek? Za które decyzje? Za które działania? Tak mało sobie dziękujemy, tak mało siebie wspieramy, a tak łatwo potrafimy krytykować.

Kim jest ta osoba, którą żegnasz w tym roku w sobie, a kogo chcesz przywitać w nowym? Jakiego „ja” chcesz poznać? Na jakie własne „ja” czujesz się gotowy? Pamiętaj, że każdego roku stajesz się kimś nowym, każdego roku masz szansę, by coś zmienić i pozwolić sobie wybrać życie, jakim chcesz żyć. Tylko przejdź od marzeń do planów. Wyznacz sobie konkretne cele – tak byś mógł weryfikować ich realizację i na koniec Nowego Roku po prostu sprawdzić, co wdrożyłeś. Nie pozostawiaj swoich marzeń przypadkowi lub losowi. Nie pozwól, by zagościły jedynie w Twojej wyobraźni. Weź się w garść, zdecyduj co chcesz zmienić i po prostu wdróż działanie. Pomocne mogą być kamienie milowe, wyznaczone w określonym czasie pozwalające Ci wytrwać na drodze do zmian i sprawdzać, czy jesteś na kursie.

Na co chcesz się otworzyć w Nowym Roku? Na co masz gotowość?

Pozwól sobie na realizację tego, o czym dawno marzyłeś, a być może brakowało Ci odwagi. Pamiętaj, że życie jest ulotne i nie wiadomo co przyniesie nam 2021 – z pewnością wiele niespodzianek przed nami. Bądź kreatorem swoich przyszłych dni, bądź obecny w swoi życiu, bądź swoim najlepszym przyjacielem! Obiecaj mi jedno, że będziesz wspierać siebie we wszystkim, co chcesz zrobić. Tylko tyle i aż tyle. Najczęściej to my sami stajemy sobie na drodze do radości i pełnego sukcesu, nie pozwalając sobie na niego. To jak – pozwolisz sobie?

Czyli podsumowując:

  • Pożegnaj to, co stare
  • Wypłacz, wyzłość się lub zadośćuczyń, jeśli trzeba i tyle ile trzeba
  • Odpuść sobie to, co nie wyszło tak jak chciałeś
  • Podziękuj sobie za to, co zrobiłeś i za każdego, i wszystko co Ci pomogło to osiągnąć
  • Doceń wysiłek i zmagania – niezależnie od rezultatu.
  • Zastanów się, co chcesz osiągnąć w Nowym Roku i przejdź do działania!
  • Bądź swoim najlepszym wspieraczem i nabierz odwagi, by działać! Nawet jeśli czujesz obawy – wykreuj swoje życie w zgodzie ze sobą.

A jaki Ty masz pomysł na pożegnanie starego roku?

Niech będzie piękny i dobry…